BIOGRAFÍA
| PROFESORA CERTIFICADA YOGA IYENGAR OFICIAL
SOBRE YOGA IYENGAR
B.K.S. Iyengar (1918-2014) desarrolló el abordaje más innovador e inspirador del Hatha Yoga Clásico.
El Yoga Iyengar se enfoca en la precisión y alineación en las posturas. CÓMO hacemos las posturas es tan importante como QUÉ posturas elegimos hacer.
“La acción es movimiento con inteligencia. El mundo está repleto de movimiento. Lo que el mundo necesita es un movimiento más consciente, más acción. El yoga nos enseña cómo inyectar inteligencia a nuestros movimientos, transformándolos en acción” -B.K.S. Iyengar
POSTURAS
Trabajamos a través de la ejecución de diversas secuencias de asanas o posturas, conducidas de manera precisa y cuidada.
ALINEACIÓN
El foco está puesto en la alineación correcta dentro de cada postura.
ELEMENTOS
Cuando no es posible, utilizamos elementos que nos asistan para obtener los máximos beneficios de las asanas.
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HORARIOS
| Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado | |
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NIVEL 2 08:30 hs - 10:00 hs. |
NIVEL 1 08:30 hs - 10:00 hs. |
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Yoga XS (extra suave) 11:00 hs - 12:00 hs. |
Yoga XS (extra suave) 11:00 hs - 12:00 hs. |
NIVEL 3 10:30 hs - 12:30 hs. |
NIVEL 1 11:30 hs - 13:00 hs. |
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NIVEL 1 18:00 hs - 19:30 hs.
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“Una mente estable es como el eje de una rueda. El mundo puede girar alrededor de ti, pero la mente se mantiene estable.” B.K.S. Iyengar
